stilleinlagentest - falls es irgendjemanden interessiert

wenn mich jemand als stilleinlagentesterin eingestellt haette, koennte ich hier auch keine anderen ergebnisse liefern, als die nun beschriebenen.
eine freundin von mir hat mir ein paar von ihren uebrig gebliebene stilleinlagen geschenkt, die sich um einiges angenehmer anfuehlen als die von mir gekauften, reine baumwolligen, vom bioladen. die speziell gesuchten freundinstilleinlagen waren aber alles andere als leicht zu finden, weshalb ich nun von allen beim dm und bipa vorhandenen stilleinlagen eine packung zuhause habe. und trotzdem waren sie nicht dabei. was tun??? meine freundin dachte sie habe sie vom dm, aber nein, da waren sie nicht. da diese ganz speziellen superstilleinlagen aber so viel weicher sind, doppelklebestreifen haben und einzeln verpackt sind (was ich ehrlich gesagt leicht uebertrieben finde), wollte ich sie haben. unbedingt. und dann die rettende idee. am klebestreifen der einzig noch uebrigen stand der name: lansinoh - nie gehoert, nie wo gesehen. aber internet sei dank gefunden, beim mueller - exxtreem teuer, aber toll. nun hab ich 4 packungen zuhause (alle die es im geschaeft gab) und bin gluecklich.

mein urteil: die billigen kann man vergessen, weil sie nach kurzer zeit zusammen knuellen. die mit einem klebestreifen verlieren ohne stillbh den halt. die baumwolligen sind nicht so weich auf der brustwarze. aber die von penaten sind preislich mittig, haben eine kleine erhebung fuer die brustwarze und kleben gut und sind weich und auch okay.
testsieger ist und bleibt: lansinoh
dann hab ich auch noch seidewollestilleinlagen, die so rau sind, dass man sie nur im
aeussersten notfall traegt: bei einer brustdruesenentzuendung leisten sie wirklich gute dienste - seide ist entzuendungshemmend, wolle waermt.

und...ich haette mir nie gedacht, dass ich mich mal für so was interessiere!!!

wassergeburt

eine wassergeburt ist sehr positiv sowohl fuer die mutter als auch fuer das baby. die frau hat angeblich bis zu 60% weniger schmerzen, die oeffnung des muttermund wird durch die entspannung im warmen wasser beschleunigt und es kommt zu deutlich weniger rissen. fuer die babies ist es weniger traumatisierend, weil sie vom element wasser, das ihnen vertraut ist, ins wasser kommen.
wir hatten eine wassergeburt. es war unbeschreiblich. heimlich habe ich mir die geburt im wasser gewuenscht, aber mir wurde empfohlen nicht zu planen. womit ich nicht gerechnet haette, war die kraft des wassers die geburt zu beschleunigen. besonders schoen hab ich es auch gefunden, als ich nach der geburt aus der wanne raus musste und unsere tochter schon zu ihrem papa durfte.

und in hawai kann man sein baby in einem meeresbecken mit delphinen auf die welt bringen!!! das waere ein traum. manchmal hebt der delphin das baby von unten an die wasseroberflaeche.

jaaaaaa

wahrscheinlich hat jede mutter ein monotones wort, dass sie beim in den schlaf wiegen ihres kindes verwendet. meines ist jaaaaaa. zum ersten mal verwendet im krankenhaus zum troesten nach der blutabnahme am kopf. als ich mich nach ca. 10 minuten umgedreht hab, hat nicht nur meine kleine, sondern auch mein partner auf der couch geschlafen. das zweite mal hat das jaaaaa seine wirkung gezeigt, als eine liebe freundin zu besuch kam und im sitzen bei meinem monotonen jaaaaa fast eingeschlafen waere. auch beim auto mitfahren in den urlaub wurde ich schon gebeten leiser zu jaaaaaaen, damit der fahrer nicht einschlaeft

resuemee: sehr wirksam
wissenschaft: ein monotoner laut foerdert die ausschuettung von hormonen, die muede machen

weinen

das weinen meiner tochter zb wenn sie schon sehr muede ist und nicht einschlafen kann, faellt mir schwer, zu mal wir auch mit sehr wenig weinen konfrontiert sind. besser wird es, wenn ich mir immer wieder vor augen halte, dass sie ein recht hat ihre gefuehle zu artikulieren und dass ich sie darin auch unterstuetzen moechte. manchmal ist es eben schwer zu sagen, was der grund für das weinen ist. neben den gruenden, die wir als mama eh gleich mal abchecken, koennen wir, denke ich, nicht nach vollziehen, wie es ist, wenn die visuelle welt auf dich einprasselt, wie es ist in einem koerper anzukommen, den du erst kennen lernen musst, wie es ist einige Minuten alleine zu sein und vorher 24h naehe und beschallung zu haben. auch auf einer spirituellen ebene haben wir keine ahnung was los ist!
aber das ist denke ich - nach ausschluss von hunger, waerme, kaelte, volle windel, etc. - auch nicht so wichtig. es gibt auf alle faelle fuer das baby einen grund, den es gilt anzuerkennen. ich sag dann zu meiner kleinen: du darfst alle deine gefuehle ausdruecken, ich begleite dich. und siehe da, so halt ich das weinen besser aus und sie beruhigt sich schneller und auch mal ohne tragetuch.

respekt den kindern

eure kinder sind nicht eure kinder. sie sind die söhne und töchter der sehnsucht des lebens nach sich selber.
sie kommen durch euch, aber nicht von euch,
und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht.
ihr dürft ihnen eure liebe geben, aber nicht eure gedanken, denn sie haben ihre eigenen gedanken.
ihr dürft ihren körpern ein haus geben, aber nicht ihren seelen, denn ihre seelen wohnen im haus von morgen, das ihr nicht besuchen könnt, nicht einmal in euren träumen.
ihr dürft euch bemühen, wie sie zu sein, aber versucht nicht, sie euch ähnlich zu machen. denn das leben läuft nicht rückwärts, noch verweilt es im gestern.
ihr seid die bogen, von denen eure kinder als lebende pfeile ausgeschickt werden.
der schütze sieht das ziel auf dem pfad der unendlichkeit, und er spannt euch mit seiner macht, damit seine pfeile schnell und weit fliegen.
laßt euren bogen von der hand des schützen auf freude gerichtet sein, denn so wie er den pfeil liebt, der fliegt, so liebt er auch den bogen, der fest ist.

Khalil Gibran, arabischer dichter, 1883-1931

unglaublich schoenes gedicht und mir ein großes vorbild im umgang mit unseren tochter!!!

selfmade

was gibt's schoeneres als in der schwangerschaft fuer das eigene baby was mit den haenden zu machen?? ich bin stundenlang gesessen und hab masche fuer masche in liebe kontakt zu meinem baby gehabt und mir vorgestellt wie sie in den decken liegen wird.

die rote decke ist mit in einem anderen muster gestrickten sternen, gedacht fuer gleich nach der geburt (rot wie im mutterleib).

die gelb-blaue decke ist ein bisschen groesser und mit tieren bestickt.

und schließlich noch der schlafsack fuer den kinderwagen, mit suessen ohren, rot gefüttert mit einem ganz weichen stoff und bestickt mit einem einhorn unterm regenbogen!!

zeitschriften

mit den veraenderungen der lebenssituation veraendert sich bei mir auch meist die auswahl der zeitschriften. zwei, die ich in der schwangerschaft bzw. danach sehr empfehlen kann, sind die zeitschriften Eltern und Nido.
in Eltern geht's immer wieder um verschiedene entwicklungsthemen, persoenliche erfahrungen von anderen eltern, tipps zum umgang mit wut, schnuller, etc. es gibt auch spezialausgaben zu bestimmten themen zb schwangerschaft, geburt, erstes lebensjahr. was ich auch gut finde ist das drei-monats-testabo: billiger und mit kinderspielzeug zur auswahl!!!
in Nido gibt's mehr berichte, auch persoenliche erfahrungsberichte, psychologische themen, aber auch reiseberichte mit kindern, mode und wirtschaftsthemen.
mir gefallen beide sehr gut und ich lese sie regelmaessig.

massage

fast neun wochen nach der geburt unserer tochter - das 1.x eine stunde zeit für was außer badewanne, schlafen oder lesen. eine stunde zeit zum genießen, entspannen, sich verwöhnen lassen!! shiatsu massage!! unglaublich, wie du genießen lernst, zeitlich komprimiert und wie unvorstellbar es vor der geburt ist, dass es dann wirklich so ist. also, liebe mamas, einmal im monat eine massage für den geschundenen rücken, das sollte wirklich drinnen sein. ich kann´s nur empfehlen und werd´s regelmäßig machen.

dreamteam

mama und baby, die im gleichen bett schlafen, passen sich von den schlafphasen her aneinander an, was einige vorteile hat. wenn die mama und das baby gleichzeitig in einer tiefschlafphase sind, ist das fuer die mutter erholsamer als wenn sie aus einer tiefschlafphase aufgeweckt wirst. gleichzeitig befinden sich beide mehr im aktiven schlaf, was wiederum für das baby gut ist, weil die meisten atemstillstaende im tiefschlaf stattfinden. babies, die im bett der mutter schlafen, weinen weniger, weil sie sich nicht so laut bemerkbar machen muessen. da die beduerfnisse nach naehe, koerperkontakt, hunger, streicheln, etc. auch naechtens erfuellt werden, sind kinder, die im familienbett schlafen duerfen, selbstaendiger und selbst bewusster als kinder von denen zu frueh ein- oder durchschlagen verlangt wird.

außerdem spart man sich aufstehen in der nacht und kann kurz nach dem anlegen beim stillen weiterschlafen. ich hab trotz zwei- bis drei mal pro nacht stillen einen ausreichenden schlaf!!! und babykuscheln ist einfach das beste was es gibt. ich fuehl mich auch sicherer, wenn ich weiss, ob mit unserer kleinen alles passt.

morgenspaziergang

als nichtmama hast du kaum die gelegenheit um sechs uhr frueh einen spaziergang zu machen bzw. wer wuerde schon seinen kostbaren schlaf opfern fuer einen morgentlichen ausflug?? aber als mama kann man sich eben nicht aussuchen , wie lange geschlafen wird. dafuer komnst du frueh raus, riechst die gute, kuehle morgentliche somnerluft, spuerst das nasse gras an deinen zehen (die schon um sechs uhr frueh nur flipflop tragen - auf das freu ich mich das ganze jahr!! ebenso auf den ganzen tag nur kurzarm!!) dann geht die sonne langsam auf, wenig leute sind unterwegs und im optimalfall kannst du das am meer machen und dich dann nach einem leckeren fruehstueck wieder hinlegen.

urlaub mit 8 wochen altem baby

so eine fuer uns kurze fahrt nach italien und ueberhaupt der erste urlaub kann mit einem baby ganz schoen zum abenteuer werden. was nehm ich alles mit, wie wird sie die fahrt ueberstehen, wie haelt sie die hitze aus? wird sie dort auch so schlafen wie zuhause??? fragen ueber fragen und hier unsere ersten erfahrungen!!
ganz viel babygewand mitnehmen, denn im tragetuch ist es bei ueber 30 grad fuer beide sehr schwitzig (auch viele wechseltshirts fuer mama und papa)
auch im schatten baby unbedingt an den entbloesten stellen mit specialbabysonnencreme eincremen - babyhaut ist 5x duenner und echt empfindlich
hauben, hauben, hauben einpacken - am strand kann's ganz schoen windig sein
nachtlicht und decken, die nach zuhause riechen fuer eine gute babyschlafatmosphaere einpacken
waschlappen, um das baby untertags feucht abwischen zu koennen
zwischen 12 und 15 uhr strand meiden - zu heiss
und nicht zu vergessen urlaub geniesen, den wenn's den eltern gut geht, geht's aucb dem baby gut

liebe freunde

immer, wenn wir mit unserer kleinen tochter bei unseren freunden aufkreuzen oder wir sie treffen, begruessen sie sie auch, erkundigen sich nach ihrem befinden, schauen sie an und reden ein bisschen mit ihr. wie selbstverstaendlich haben sie diesen kleinen neuen erdenbuerger so herzlich aufgenommen.
das bedeutet mir wirklich viel und dafuer moechte ich danke sagen!!!

unterwasserwelt

in der schwangerschaft hatte ich sehr viel zeit und wollte unserem baby ein ganz besonderes kinderzimmer machen - also malte ich ihm/ihr (damals unbekannt) eine unterwasserwelt!!!

mein persoenlicher liebling ist die schildkroete, aber unsere kleine mag am liebsten den wal mit baby - kommt wahrscheinlich daher, dass sie schwarz-weiss-kontraste am besten sehen kann. 
der delphin mit babies koennte ihr auch bald gefallen !

und vom zeichnerischen koennen her: da ist nicht viel dabei, ausmalen, internet bildersuche, beamer, abzeichnen.

schnuller?

keine ahnung, ob ich fuer oder gegen schnuller bin, ich hab mir in der schwangerschaft halt mal zwei heim getan. alleine die auswahl ist schier nicht zu bewaeltigen: stiftung warentest, kiefergerecht, von zahnaerzten empfohlen... ich hab dann den genommen, den eine bekannte logopaedin empfohlen hat.
unsere kleine hatte von anfang an ein massives saugbeduerfnis. sie trinkt so schnell, dass sie, wenn sie dann nur mehr nuckeln will, schon uebervoll ist. tja, und so probierten wir in der zweiten lebenswoche den schnuller. er war riesig in relation zum minimund unserer minimaus!!! und natuerlich hat sie ihn ausgespuckt. gluecklicherweise, es waere mir so komisch vorgekommen. mein baby mit so einem latexzuz im mund - wei.
und dann, keine drei wochen spaeter in der nacht, sie blaehungen - schmerzen und munter, ich - saumuede und munter. was fiel mir ein - der schnuller!! teufelswerk, zwei minuten spaeter hat sie geschlafen.
und jetzt... es geht schon ohne - mit kleiner finger nuckeln lassen, schulter nuckeln lassen beim rumtragen...aber manchmal ist es doch so richtig praktisch, vor allem, wenn ich auch müde bin. dann liegt meine tochter auf mir, schnuller im mund, ich schaukel ein bisschen und sie schlaeft ein.
und trotzdem bleibt das gefuehl das es plastik ist, was sie da lutscht und ihr teilweise angewidertes gesicht bevor sie den saugeffekt geniesst.

der tipp der hebamme im spital hat mir gut gefallen: den schnuller wie ein medikament einsetzen, also sehr gezielt um keine dauernuckler groß zu ziehen.

ach ja und laut meiner hebamme soll der saugteil symmetrisch und der schaft soll am ende sehr dünn sein und das teil rund um den mund außen (waere interessant wie die teile eines schnullers heissen) soll biegsam sein.

babykino

was ist denn das hab ich mir gedacht, ab wann bekommt denn ein baby einen film mit??? aber nein, heute hab ich's raus gefunden. babykino ist kino fuer eltern mit babies. was echt super ist, denn wann kommst du denn als frisch gebackene mama je wieder mal ins kino?
tja und so war das heute...gang und kino zu geparkt mit kinderwaegen, viele mamas mit kindern von neugeboren bis geschaetzte zwei, drei jahre alt. heller, leise und kostenlos! gibt's in linz, ich vermute am ersten mittwoch im monat, zwei filme zur auswahl.
ich hab's total genossen, hatte glueck, weil unsere kleine geschlafen hat und bin ganz sicher nächstes mal wieder dort!!!

ich halte dich, weil ich dich liebe

muetter, die ihrem kind zuwendung, zaertlichkeit und waerme geben und die erfahrung des körperlichen und seelischen getragen seins, helfen ihren kindern dabei das wahres selbst zu entwickeln. wenn sich die babies aber nach den beduerfnissen der mutter/eltern ausrichten muessen, muessen sie sich verbiegen und in ein korsett des falschen selbst - eine als-ob-persoenlichkeit - zwaengen. in der tiefen, unendlichen sehnsucht nach der liebe der eltern, ringt ein kind um anerkennung und zuwendung, ein wunsch, der ein leben lang fortbesteht. diese kinder klagen als erwachsene über leere, sinnlosigkeit, heimatlosigkeit.

in diesem sinne versuche ich meine tochter so wahr zu nehmen wie sie ist, was sie in diesem moment braucht. und wenn ich's mal nicht weiss, nehm ich sie in die arme und sag zu ihr: ich halte und trage dich, ich bin für dich da, weil ich dich liebe.

das tragetuch

inspiriert von den naturvoelkern, wo einige ihre babys den ganzen tag am koerper tragen und dem dortigen nicht vorkommen von schreibabys und blaehungen/koliken (die kinder werden so am koerper getragen, dass sie jederzeit nuckeln können und sie tun das ca. alle 15min) hab ich mir in der schwangerschaft ein tragetuch besorgt (von lieben freunden geschenkt bekommen). wichtig war mir auch meinem baby ein intrauterines feeling geben zu koennen und so hab ich drauf geschaut, dass eine seite des tragetuchs rot ist - babys sehen am schluss im mutterleib rot, wenn licht drauf scheint!

aber niemals hätte ich mir traeumen lassen, dass uns ein 4,7m langes stück stoff so helfen wird mit unserer suessen kleinen tochter. sie liebt es über alles und wir haben sie bis zu fuenf, sechs stunden am tag drinnen.
anfangs war das gar nicht so einfach, weil sie so die ersten ein, zwei minuten beim reingeben ein bisschen geweint hat, aber ich hab nicht aufgegeben und mittlerweile ist es eine super einschlafhilfe (verkuerzt bei uns das rumtragen in der wohnung im etliches) und mama-kann-in-ruhe-untertags-schlafen-mittel (wenn der papa mit unserer kleinen und dem tragetuch unterwegs ist, schlaeft sie und schlaeft sie und schlaeft, vorausgesetzt der papa bewegt sich und sie wacht nur durch hunger auf nach 2-4h!! da geht sich schon ein gutes schlaefchen aus!!)
außerdem ist es wunderschoen sein kind so nahe bei sich zu haben und zu merken, wie wohl sie
sich fuehlt.

Buchtipps:
wunderschoener bildband ueber naturvoelker: babies in kulturen der welt von beatrice fontanel und claire d'harcout, gerstenberg verlag
uebers tragen: ein baby will getragen sein von evelin kirkilionis, koesel-verlag

good enough mother

donald winnicott - ein psychoanalytiker - hat den begriff der ausreichend guten mutter ("good enough mother") eingefuehrt, die in der lage ist auf die beduerfnisse des babys einzugehen, zumindest so, dass sich das baby nie komplett verlassen fuehlt. es geht also gar nicht darum immer alles richtig zu machen, sondern so gut es moeglich ist und so gut du eben kannst. deshalb hier dieser blog, damit ich meine guten (und nicht so guten) erfahrungen mit euch teilen kann.