gefuehle unterbinden: erzeugen von angst

wenn auf die gefuehle des kindes schimpfen, abwertungen oder bestrafungen folgen, bekommt das kind angst, wird unsicher, unterwuerfig oder bekommt wut und aggression.
wichtig ist es sein kind zu begleiten, ihm seine gefuehle zuzugestehen und zu vermitteln, dass gefuehle kommen und gehen und man nach kurzer zeit auch wieder loszulassen und froh sein zu koennen.

gefuehle unterbinden: vermeiden

so tun als ob man das gefuehl seines kindes gar nicht bemerken wuerde ist vermeidung. dahinter steckt die hoffnung, dass das kind damit aufhoert. die eltern wollen die gefuehle nicht verstaerken.
ein kind, dessen gefuehle vermieden und ignoriert werden, wird sich weniger emotional ausdruecken und vielleicht sogar ganz damit aufhoeren seine gefuehle wirklich zu spueren. man kann dann kaum noch eine emotionale verbindung zum kind herstellen. zusaetzlich bleibt das kind auf seinen beduerfnissen sitzen.

gefuehle unterbinden: ablenkung

sueßigkeiten anbieten, eine lustige beschaeftigung anbieten, buecher lesen - alles fordert das kind dazu auf, sich von seinen gefuehlen abzulenken, wenn es zb. gerade traurig war. der schmerz verschwindet dadurch nicht, er bekommt nur die botschaft, dass wir den schmerz nicht aushalten. wir lernen den kindern dadurch die wirklichkeit nicht so anzunehmen wie sie ist.
ein kind kann aber nur dann stark fuer das leben werden, wenn es weiß wie es fuehlt und wie es mit seinen gefuehlen umgehen kann.

gefuehle unterbinden: negieren II

es git auch noch eine andere form von negieren, durch ganz versteckte aussagen.
zb. ein kind will den apfel nicht essen und lehnt ihn ab, zu sagen: mmh.. der ist aber gut. oder ein kind, dass sich nicht hochklettern traut, zu sagen, du schaffst das anstelle seine unsicherheit und angst zu wuerdigen, zu benennen und ihm zeit zu geben zu entscheiden, ob es klettern will oder nicht.
auch hier stimmt die aeußerung nicht mit dem inneren erleben des kindes ueberein.
klassiker:
- versuch es doch wenigstens.
- probier das hier - das ist besser.
- diesen muell willst du doch nicht, oder?
- du bist muede (wenn das kind laufen will)
- du musst doch hunger haben (wenn das kind nicht essen will)
- du spielst doch so gerne mit eva (wenn es eva wegschubst)
- du schaffst es (wenn es zweifelt)
- hab keine angst
- reg dich nicht auf
- sei nicht so schuechtern
- du brauchst gar nicht weinen

gefuehle unterbinden: negieren I

negieren kann man durch schweigen, vermeiden, durch worte und ablenkungen.
- so schlimm war es doch nicht
- wieso regst du dich so auf.
- ich weiß nicht, was daran so schlimm sein soll.
- davon geht die welt nicht unter.
- das ist doch nichts, alles ist gut.
- nicht passiert.
- du brauchst nicht traurig  zu sein.

diese bemerkungen stehen im widerspruch zu den gefuehlen und dem inneren erleben des kindes.
wenn es uns zb. hinhaut und wir schmerz spueren, tut es weh und ist aergerlich oder zum weinen und da ist auch nicht alles in ordnung oder nichts passiert.
besser ist es wertschaetzung zu zeigen und die erfahrung des kindes zu bestaetigen oder hilfreiche informationen anbieten.
zb. tut dir das aufgeschlagene knie weh? ich weiß es tut weh. aber bald wird es wieder besser.
noetig ist sich um das aufgeschlagene knie zu kuemmern, die traenen oder den schmerz zu wuerdigen und nicht zu stoppen

gefuehle unterbinden

es gibt viele strategien um den selbstausdruck von kindern zu unterbinden. strategien, die wir (fast) alle von unseren eltern so vermittelt bekommen haben.
naomi aldort schreibt in ihrem buch "von der erziehung zur einfuehlung" darueber.
negieren
ablenken
vermeiden
erzeugen von angst

in den naechsten tagen mehr dazu...

kronenchakra

nach 600 tagen auf dieser welt beginnt die zeit des kronenchakras. die zugehoerigen farben sind violett, weiss und gold. das kronenchakra liegt ausserhalb des grobstofflichen koerpers und bringt die verbindung zum grossen ganzen, zum goettlichen. es ist das bewusstseinszentrum der spiritualitaet und intuition. blockaden zeigen sich durch immunschwaeche und chronische erkrankungen.