umgang mit der eigenen wut

eine tolle anregung: anstelle sein kind anzuschreiben - "du bist ...", kann man auch einen schrei lassen und von sich selbst und seinen beduerfnissen ausgehen. z.b. "ich brauche jetzt ruhe." oder wenn man´s gar nicht weiß "ich brauch etwas anderes." gut finde ich dabei, dass die wuerde des kindes erhalten bleibt und man dabei nicht in die ab- oder bewertung kommt. aber die wut darf trotzdem raus.